자기 반성2 잠재력을 최대한 발휘하기 : 올바른 질문을 스스로에게 던지는 힘(100문 100답) 스스로에게 질문을 하는 것은 여러분의 전반적인 건강에 깊은 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그것은 자기 성찰, 자기 발견, 그리고 개인적인 발전을 위한 강력한 도구이다. 첫째, 스스로에게 질문을 하는 것은 여러분의 생각과 감정을 명확하게 하는데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 여러분이 한 걸음 물러서서 여러분이 생각하고 느끼는 것을 더 잘 이해할 수 있게 해줍니다. 이것은 여러분이 압도당하거나 불확실하다고 느낄 때 특히 도움이 될 수 있습니다. 자신에게 질문을 함으로써, 여러분은 여러분의 생각과 감정을 분류하고, 여러분에게 가장 중요한 것이 무엇인지를 확인하고, 진정으로 중요한 것에 집중할 수 있습니다. 두 번째로, 스스로에게 질문을 하는 것은 여러분이 개선해야 할 부분을 식별하는 데 도움이 될 수 .. 2023. 1. 30. 자기 관리 및 자신감 : 20대에 성공하는 방법 자기 관리는 특히 20대에 정말 중요한 주제입니다. 지금은 여러분이 삶에서 여러분이 누구이고 무엇을 원하는지 알아내는 시기입니다. 그리고 그것은 흥분되고 압도적일 수 있습니다. 자기 관리에 있어서 가장 중요한 것 중 하나는 자신을 위한 목표를 세우는 것입니다. 이것은 경력 목표에서 개인적인 성장 목표에 이르기까지 무엇이든 될 수 있다. 여러분이 에너지와 노력을 올바른 방향으로 집중할 수 있도록 노력할 무언가를 갖는 것은 중요합니다. ▣ 당신의 가치있는 목표를 세우는 방법 10가지 가치와 중요한 것을 확인하기 : 진정으로 의미 있고 동기부여가 되기 위해서는 목표가 가치관과 일치해야 합니다. SMART 목표를 설정 : 목표가 구체적, 측정 가능, 달성 가능, 관련성 및 시간 제한인지 확인하십시오. 큰 목표를.. 2023. 1. 30. 이전 1 다음
