정신 건강1 스트레스 주는 상사를 다루는 방법 : 고압적인 직장 분위기 대응 전략 지금 이 순간도 스트레스를 주는 상사를 상대하고 있는거에요? 그것은 확실히 힘들 수 있지만, 걱정하지 마세요. 그것을 관리하는 방법들이 있습니다. 우선, 정확히 무엇이 당신을 스트레스 받게 하는지 알아내려고 노력하세요. 당신의 상사는 항상 당신을 헐뜯나요? 그들은 당신의 업무 성과를 보고 기뻐하지 않나요? 그들이 당신에게 항상 초과 근무를 시키나요? 일단 당신의 스트레스 원인이 무엇인지 알게 되면, 계획을 세우는 것이 더 쉬워질 것입니다. 당신이 할 수 있는 한 가지는 당신의 상사와 경계를 세우는 것이다. 당신의 업무에 대해 정기적인 체크 인을 설정하고 작업 및 진행사항에 대한 자세히 보고를 합니다. 이런 식으로, 진행을 하면 그들이 압박을 줄 이유가 없어집니다. 왜냐하면 당신을 계속해서 확인할 필요를 .. 2023. 1. 30. 이전 1 다음
